在现代社会，心理健康日益受到重视，越来越多的人开始关注心理咨询和心理治疗。这两者虽然有相似之处，但在目标、方法和适用范围上有着显著的区别。理解这些区别，将有助于我们在面对心理困扰时选择合适的帮助方式。...
